Les bonnes résolutions
Les bonnes résolutions
Et voilà. Ça fait deux semaines que nous avons changé d’année et que nous avons fait de nouvelles résolutions. Deux semaines, c’est à peu près le temps qu’il faut pour que le 95% des gens qui ont fait des résolutions en fin d’années passées les oublient totalement.
Et vous, où en êtes-vous ?
Combien de fois avez-vous fait vos résolutions sans pouvoir vous y tenir ? Combien de fois avez-vous entendu un ou une proche faire ses résolutions et ne pas pouvoir les tenir ? Vous êtes-vous demandé pourquoi cela se passe ainsi ?
Tout le secret de bonnes résolutions est enfoui dans nos valeurs personnelles, ce qui est le plus important pour nous. Chaque individu vit sa vie selon certaines valeurs qui lui sont propres. Cela veut dire que nous dirigeons chacun notre vie différemment, selon ce qui est le plus important pour nous. Toutes nos perceptions, nos décisions, nos actions, sont basées sur ces valeurs.
La raison pour laquelle nous ne persévérons pas dans nos résolutions est parce qu’elle ne sont pas en alignement avec nos valeurs. Afin d’atteindre vos buts et de transformer votre vie, recherchez à être congruent avec ce qui est important pour vous, là où vous êtes discipliné, organisé, focalisé, ce pour quoi vous avez toujours de l’énergie, du temps, de l’argent.
En attachant vos objectifs avec vos valeurs, vous ferez ce que vous aimez, vous aurez un regain de vitalité, d’énergie, de confiance et de certitude.
Faites aussi attention à la façon dont vous vous parlez. A chaque fois que vous vous entendrez dire « Il faut que…, je devrais faire ça, je suis supposé faire ça, etc. » vous saurez que vous être en train d’injecter les valeurs de quelqu’un d’autre dans les vôtres. Vous n’êtes pas en train d’exprimer vos vraies valeurs. Lorsque vous faites ce qui est important pour vous, votre dialogue sera plutôt : « je choisis de faire ça, j’adore faire ce que je fais, ça m’inspire, c’est ce dont j’ai toujours rêvé ».
Votre vie reflète vos valeurs en tout temps.
Prenez donc le temps de prendre conscience de ce qui est important pour vous, et n’attendez pas la fin de cette année pour les prochaines résolutions. Décidez maintenant de choisir votre chemin, et réaffirmez vos objectifs régulièrement afin de ne pas vous laissez emporter sur le chemin d’un autre.
Bien amicalement sur ce chemin de vie,
Dr A. Emery
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